Kodi zakudya zokometsera zimakupangitsani kukhala osangalala?
Kodi zakudya zokometsera zimakupangitsani kukhala osangalala?

Video: Kodi zakudya zokometsera zimakupangitsani kukhala osangalala?

Video: Первичная настройка KODI 2022, October
Anonim

Pamene capsaicin - mankhwala mu zakudya zokometsera zomwe zimapanga Kutentha kwambiri, Kutentha, Kutentha - kugunda lilime lanu, thupi lanu limalembetsa kumverera ngati ululu. Izi zimabweretsa kutulutsidwa kwa ma endorphins, omwe amadziwikanso kuti ".wokondwa” mankhwala amene amapereka inu nthawi yomweyo kumverera kosangalatsa.

Anthu amafunsanso, kodi zakudya zokometsera zingakhudze mtima wanu?

Zokometsera, kutentha zakudya angathe kuonjezera ma circulation, chifukwa chanu ubongo kutulutsa endorphins, ndikuthandizira kulimbikitsa maganizo anu.

Momwemonso, kodi zakudya zokometsera ndizabwino kupsinjika maganizo? Kunja kwa mndandanda wautali wa njira zakudya zokometsera akhoza kulimbikitsa zabwino thanzi, Self anapeza kuti maphikidwe munali zambiri otentha zonunkhira akhoza kulimbikitsa thanzi la maganizo. Mahomoni monga serotonin amatha kuchepetsa kuvutika maganizo kapena kupsinjika, ndi kudya zakudya zokometsera kumapangitsa kuti thupi lizipanga zinthu zimenezi zopindulitsa zinthu.

M'menemo, n'chifukwa chiyani timakonda zakudya zokometsera ngati zikupweteka?

Liti zolandilira ululu mkamwa mwanu ndi kutsegulidwa, kumapangitsa kuti thupi lanu litulutse dopamine ndi endorphins (muli ndi zolandilira m'chiuno mwanu, nanunso). Njira yonseyi ikufotokoza chifukwa chake timakonda zochitika za zakudya zokometsera, osati kukoma kokha. Kupweteka komwe kumawoneka kwa capsaicin kumawonjezera kukoma.

Kodi zakudya zokometsera ndizabwino kapena zoyipa kwa inu?

Zakudya zokometsera ali athanzi. Zakudya zokometsera osayambitsa zilonda, koma samalani ngati inu kukhala ndi matenda opweteka a m'mimba, dyspepsia, kapena matenda opweteka a m'mimba (IBD). Kwenikweni, ngati zakudya zokometsera kupereka inu kupweteka kwa m'mimba, ganizirani kale inu kudya. Zakudya zokometsera sizimayambitsa zotupa, koma inu angamve kutentha ngati inu kukhala ndi zipsera kumatako.

Yotchuka ndi mutu